منتدى الشيخ ابو وضاح لجميع العلوم الروحانيه
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ,,
شرفنا بتسجيلك معنا .., ولاي استفسار او كشف روحاتي اتصل بالشيخ الروحاني
السيد ابو وضاح
على الرقم التالي 00967714255890



منتدى الشيخ ابو وضاح لجميع العلوم الروحانيه

للكشف الروحاني لتعلم جميع العلوم الروحانيات لشرح جميع العلوم الروحانيه الخفيه
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول
للتواصل مع الشيخ
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

 الضحك والاستحمام للحماية من الجفاف

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الشيخ ابو وضاح
شيخ العلوم الروحانيه
شيخ العلوم الروحانيه
avatar

عدد الرسائل : 7763
العمر : 58
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

مُساهمةموضوع: الضحك والاستحمام للحماية من الجفاف   الخميس 27 أغسطس - 20:15

الضحك والاستحمام للحماية من الجفاف









يمكن
ترطيب وتغذية الرئتين عن طريق تقوية الجسم بالأدوية المغذية وتعديل نظام
التغذية، إضافة إلى تنظيم عادات الحياة لتعديل الطاقة الحيوية للرئة، ومن
ذلك النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا. والطب الصيني التقليدي يقترح عليك
ترطيب وتغذية الرئتين من خلال ما يلي:

Øالإكثار من الضحك لتنشيط الرئتين: الضحك رياضة لرعاية الصحة،
حيث إنه يوسع القفص الصدري وينشط الرئتين ويقوي عضلات الصدر ويزيل الحزن
واختناق الصدر، ويربط بين الطاقة الحيوية للرئتين والطاقة الحيوية
للكليتين ويفتح الشهية للطعام.

Øالاستحمام لرعاية الرئتين: كثرة الاستحمام في الجو الجاف مفيد
جدا للدورة الدموية، وتوصيل حيوية الرئتين إلى الأوعية الشعرية، ويفضل أن
شرب كوبا من الماء بملح قليل قبل الاستحمام بنصف ساعة وأن تستحم بماء
حرارته حوالي 25 درجة مئوية مع غمر الجسم بالماء دون تدليك كثير.

Øشرب الماء لرعاية الرئتين: في المناخ الجاف (الشتاء و الخريف)
تتبخر المياه من بشرة الفرد أكثر من 600 مليمتر من الماء يوميا، ولذلك شرب
الماء من الأساليب المهمة لرعاية الرئتين، حيث ينبغي للفرد البالغ أن يشرب
1500 مليمتر من الماء على الأقل يوميا، أما في الجو الجاف (الصيف) فيجب أن
يشرب أكثر من 2000 مليمتر من الماء ضمانا لتنفس الرئتين، ومن الأفضل أن
يشرب 200 مليمتر ماء قبل النوم وبعد الاستيقاظ، وفي الصباح والمساء يشرب
800 مليمتر من الماء كل مرة، لتعمل الرئتين بسلامة وأمن في الجو الجاف.

_________________


لاي استفسار او كشف روحاني
اتصل بشيخ العلوم الروحانيه
الشيخ السيد ابو وضاح
جوال

00967714255890

ايميل

abuwaddah@windowslive.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الشيخ ابو وضاح
شيخ العلوم الروحانيه
شيخ العلوم الروحانيه
avatar

عدد الرسائل : 7763
العمر : 58
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: الضحك والاستحمام للحماية من الجفاف   الأربعاء 21 أكتوبر - 14:07

للرفع جزاكم الله خيرا

_________________


لاي استفسار او كشف روحاني
اتصل بشيخ العلوم الروحانيه
الشيخ السيد ابو وضاح
جوال

00967714255890

ايميل

abuwaddah@windowslive.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الشيخ ابو شهاب
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد الرسائل : 1460
العمر : 49
تاريخ التسجيل : 01/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: الضحك والاستحمام للحماية من الجفاف   السبت 2 يناير - 11:59

مشكور بارك الله فيك شيخنا أبو وضاح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://tbyb.ahlamontada.com
 
الضحك والاستحمام للحماية من الجفاف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الشيخ ابو وضاح لجميع العلوم الروحانيه :: القسم العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: